Ramon Sellas

Bloc personal del director de BalearWeb - http://ramonsellas.balearweb.net

Categoria: Bona vida

32 km de running per Andratx

Avui n' Elena i jo hem fet per primera vegada 32 km de running. Estem seguint un programa d'entrenament de la web d' Asics per poder fer una marató a finals de setembre i fins ara els recorreguts més llargs havien estat de 27 km i finalment avui hem fet la distància més llarga programada que...

Running per la badia de Palma

Avui de bon matí 24 km de running amb n' Elena per la badia de Palma. Concretament, des del Club de Mar fins a Can Pastilla, anar i tornar (12+12=24 km). En total 151 minuts a 9,53 km/h. No és un temps per tirar coets, però de tornada s'ha aixecat un bon vent que venia de cara i frenava bastant...
 
Accessible and Valid XHTML 1.0 Strict and CSS
Powered by LifeType - Design by BalearWeb